春季出游別讓過敏擾亂您的心緒

冬天已經(jīng)慢慢走遠(yuǎn)，春天也慢慢來到。這個(gè)季節(jié)似乎更適合出游賞花，賞花可是一大樂事，不要讓過敏打擾你的好心情奧！那就來看看怎么應(yīng)對(duì)春季過敏吧！

1.預(yù)防花粉過敏應(yīng)該注意平時(shí)盡量減少高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物。

2.有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹或是過敏性皮炎、濕疹這一類的病人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草。

3.花粉過敏癥的預(yù)防關(guān)鍵就是在發(fā)病季節(jié)暫時(shí)移居到過敏花粉較少或無此類植物的地區(qū)。在不能移居的情況下，居住樓房越高，接觸花粉的機(jī)會(huì)相對(duì)較少。

4.在花粉過敏的發(fā)病季節(jié)盡量少到戶外活動(dòng)，不去郊游，也不要迎風(fēng)開窗。去戶外活動(dòng)時(shí)戴上口罩也有一定的預(yù)防作用。但由于花粉顆粒微小，用一般的口罩難以阻擋，仍可能被人體吸入而發(fā)病。最好戴上專門的防花粉口罩。這種專用口罩非常細(xì)密，可以預(yù)防花粉癥和流感，或者戴上全封閉的風(fēng)鏡。

5.遇干熱或大風(fēng)天氣，最好關(guān)閉門窗。開窗時(shí)應(yīng)掛濕窗簾，以阻擋或減少花粉侵入。

6.購買新車時(shí)，應(yīng)選擇通氣系統(tǒng)里有過濾裝置的車。

7.外出歸來，若發(fā)現(xiàn)自己有“結(jié)膜炎”或“流感”，且久治不愈，就要考慮可能發(fā)生了過敏癥。