黑麋峰偶爾露營槳板帳篷單身約會團建拓展訓練方案

一、活動背景與目的

黑麋峰以其秀美的自然風光和豐富的戶外活動資源，成為理想的露營、槳板、帳篷單身約會及團建拓展訓練基地。本次活動旨在通過一系列精心設計的活動，增強參與者之間的溝通與信任，提升團隊協作能力，同時享受大自然的寧靜與美好，為單身男女提供交流機會。#### 二、活動時間與地點

時間：選擇一個周末，確保天氣晴朗，適合戶外活動。-

地點：黑麋峰國家森林公園

三、參與人員

單身男女青年

企業員工（團建）

露營愛好者

四、活動流程

第一天

09:00 - 集合出發

市區集合，自駕或統一乘車前往黑麋峰。

09:30 - 到達黑麋峰，破冰分組

全體成員到達后，進行破冰游戲，如“馬蘭花開”，分組并選出隊長，設計隊名、口號、隊旗。

10:00 - 徒步黑麋峰

穿戴好裝備，跟隨教練徒步黑麋峰，享受戶外徒步的樂趣，體驗國家森林公園的新鮮空氣。

12:00 - 特色午餐

在山頂或附近農家樂享用午餐，品嘗當地特色菜肴。

13:30 - 露營營地自由活動

搭建帳篷，自由活動，拍照留念，享受午后時光。

14:30 - 槳板團建活動

前往槳板基地，由專業教練進行培訓，體驗槳板運動的樂趣。組織槳板論劍、能量接力等趣味PK活動。

17:00 - 燒烤晚會

在露營營地舉行燒烤晚會，增進團隊成員間的交流，單身男女可借此機會相互了解。##### 第二天

08:00 - 晨練與早餐

早起進行晨練，如瑜伽、慢跑，隨后享用早餐。

09:00 - 團隊拓展訓練

項目一：鼓動人心

團隊成員需統一步調，齊心協力完成掂球任務，增強團隊凝聚力。-

項目二：瘋狂指壓板

團隊接力挑戰，包括背女士跑、跳繩、跨越指壓板等，考驗團隊協作與勇氣。-

項目三：撕名牌大戰

團隊間進行撕名牌游戲，增強團隊間的競爭與合作意識。

12:00 - 午餐與休息

享用午餐，稍作休息。

13:30 - 自由活動或返程

參與者可選擇繼續自由活動，如徒步、拍照等，或統一乘車返程。#### 五、活動費用與包含內容

費用：根據參與人數和具體項目而定，一般包含交通、餐飲、活動組織及策劃、保險等費用。-

包含內容：

黑麋峰森林公園大門票

團建活動組織及策劃

團建活動場地費

意外險

特色午餐及燒烤食材

露營裝備租賃（可選）

六、注意事項

安全第一：所有活動需在專業教練指導下進行，確保參與者安全。2.

環保意識：活動過程中請注意保護環境，不亂扔垃圾，共同維護自然環境。3.

團隊協作：鼓勵團隊成員間相互協作，共同完成任務。4.

單身約會：為單身男女提供交流機會，但請保持適當距離，尊重他人意愿。通過此次黑麋峰露營、槳板、帳篷單身約會及團建拓展訓練活動，參與者不僅能享受大自然的美麗與寧靜，還能在輕松愉快的氛圍中增進彼此間的了解與信任，提升團隊協作能力。