星沙松柏寺祈福趣味拓展團建活動項目推薦

祈福趣味拓展團建活動項目推薦

松柏寺位

一、主題祈福儀式

團隊分組后，每組由組長帶領(lǐng)在祈福墻寫下對企業(yè)或個人的祝福，內(nèi)容可圍繞“事業(yè)順?biāo)?/font>”“健康平安”“團隊凝聚”等主題。隨后全體點燃祈福香，由住持或法師帶領(lǐng)誦經(jīng)祈福，結(jié)合撞鐘環(huán)節(jié)（每人敲響三下，寓意“除煩、納福、啟新”），增強儀式感。

二、創(chuàng)意許愿互動

許愿燈籠DIY：提供空白燈籠及顏料，團隊成員繪制圖案并寫下心愿，懸掛于寺內(nèi)指定區(qū)域，夜間點亮?xí)r形成光影長廊。

祈福香囊制作：分發(fā)布料、艾草、中藥包等材料，參與者縫制香囊并刺繡姓名或吉祥語，完成后可置于大雄寶殿供臺祈福。

趣味求簽挑戰(zhàn)：在慈光塔設(shè)置“團隊任務(wù)簽”，每組抽取后需合作完成簽文指示（如“齊誦心經(jīng)三遍”“合影于指定建筑前”），優(yōu)先完成者獲贈開光福袋。

三、禪意團隊協(xié)作項目

正念茶禪：于法堂內(nèi)布置茶席，團隊成員輪流擔(dān)任“茶主”與“茶客”，通過泡茶、奉茶、品茶環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)專注與分享，結(jié)束后分享茶道中的團隊協(xié)作感悟。

森系禪行定向賽：利用寺院后山步道設(shè)計任務(wù)點，團隊需完成“尋找特定松柏”“拍攝創(chuàng)意合影”“記錄三處佛像細(xì)節(jié)”等任務(wù)，培養(yǎng)觀察力與協(xié)作效率。

田間勞作培福：分組參與寺院菜園耕作（如除草、澆水、采摘），體驗“一日不作，一日不食”的農(nóng)禪文化，勞作成果用于晚間齋飯制作。

四、文化體驗與療愈

素齋創(chuàng)意料理賽：以寺院提供的時令蔬菜為原料，團隊限時制作創(chuàng)意素食并命名（如“禪意春卷”“福報豆腐”），由法師及廚師評分，優(yōu)勝隊獲贈佛經(jīng)讀本。

頌缽音療冥想：在鐘鼓樓前鋪設(shè)草席，專業(yè)導(dǎo)師引導(dǎo)團隊通過頌缽振動頻率進入冥想狀態(tài)，緩解壓力后分享身心感受。

五、總結(jié)與紀(jì)念

團隊分享會：圍坐于放生池畔，每組代表總結(jié)活動收獲，結(jié)合祈福墻上的心愿展望未來。

定制紀(jì)念品：寺院提供活動照片沖洗服務(wù)，并加蓋松柏寺紀(jì)念印章，附贈開光手串或書簽作為留念。

活動亮點

歷史與現(xiàn)代融合：在千年古寺中開展創(chuàng)新團建，既傳承文化又激發(fā)團隊活力。

五感沉浸體驗：通過視覺（建筑）、聽覺（誦經(jīng)）、嗅覺（香火）、味覺（素齋）、觸覺（勞作）全方位放松身心。

低成本高價值：寺院免費開放，主要費用為物料及餐飲，適合30—200人規(guī)模團隊。