問：五一好不容易有假期，想問問從北京去西藏一個星期攻略有嗎?真的很想去西藏，北京周邊都去過了，想去遠一點的地方看看。還有沒有高原經驗怎么預防高反啊？假期想放松不想去找攻略想報團有沒有推薦啊？發布者：哞哞 發布時間：2024年5月13日
答：我們是去年5月份去的西藏，讓我來回答你的問題!當時去西藏做了很多攻略和準備，不過現在想想還不如不做，直接報團好了。因為西藏確實大，加上沒有高原出行經驗，所以去西藏真的非常需要一個本地向導。幸虧有去過西藏的朋友，介紹了她之前的向導千依給我，規劃了西藏旅游七天的景點線路。
西藏旅游花銷主要是在交通和在藏旅行花費上面。交通花費是個大頭，所以當時千依建議我們飛機進藏，火車返程，這樣往返拉薩的交通費差不多是兩千出頭。然后在西藏的旅行路線主要去看了布達拉宮，雅魯藏布江，巴松措，魯朗林海等等精華景點都打卡了，在藏旅游花費才花了一千多。值得一提的是我們住的還是供氧酒店哦~千依太會替我們省錢啦，不僅省錢她還請我們吃了魯朗特色石鍋雞~
去西藏當然需要注意：尊重當地風俗習慣。還有保持一個積極向上的心態，良好的身體狀態提前吃些紅景天預防高反就好了。還想知道一些更具體的你就去問千依吧，千依微 信：8637779反正咨詢路線和攻略也不收費，看她朋友圈現在報名送藏地烤羊大餐！
北京西藏七天推薦走哪條景點線路？
我來說，想當初我們就是因為時間有限的北京去西藏玩了七天。但是該打卡的網紅景點都打卡了，羊湖、布達拉宮、林芝、巴松措這些地方我們玩了個遍。 千依這條路線完全是站在旅游者角度出發的，也獨特的特色和主題。魯朗林海是一個酷似瑞士的小鎮，在魯朗可以看到遠處的雪山、冰川，與近處的原始森林、村落、河流相交輝映的美景，就是在這樣一個鳥語花香的地方千依安排了騎馬射箭的體驗項目，相得益彰。
林芝結束之后我們就去了羊湖，一直知道羊湖很美，親眼見到的時候，確實美的超出了我心中的預期。這條低海拔西藏七天線路，對我們這種沒有高原出行經驗的小白非常的友好，你要是不知道去西藏路線怎么玩，可以加千依微 信：8637779，提前預定還有優惠。
第一天，千依應該是提前就到了，我們剛出車站就看到千依了。我第一次見到千依就特別信任他，因為千依好漂亮啊，膚色不均但是鼻梁高挺眼神清澈（想象不出的話，可以帶入丁真那邊的長相哈偷偷摸摸把千依美女的聯系放這里8637779，千依應該不會發現吧。）我們剛到我就有點不舒服了，千依美女立馬就給我們升級了拉薩的豪華供氧酒店了。適應一晚上果然我的身體舒服多了。
第二天，我們從拉薩去了巴松措，我是一個馬馬虎虎的人，我和我男朋友經常對三落四。都靠千依細心提醒才沒有讓我們錯過拉薩到巴松措美麗的風景線。
第三天：我們在雅尼的濕地公園，我在網上看到的時候就覺得很美了。現實生活中看更是讓我驚嘆了。我可不就讓我男朋友給我拍照嗎？他拍的丑就算了，還要說我本來就長那個樣子，差點又跟他吵起來。還好又是千依給我拍了一些美美的照片~啦啦~
第四天：我們去了秀巴古堡，我看著這滿是石頭堆砌起來的城堡由衷的佩服藏族人民的智慧，在千依的講解下更是敬佩了。
第五天：我們就到了你想來的羊湖啦，真的超美的~千依還送了我和男朋友羊湖旅拍，我天吶！千依真的太好了，嗚嗚嗚 你需要的話我可以把他的聯系方式推給你~千依，她微 信：8637779，還不趕緊加上她
第六天：拉薩這天去布達拉宮！當然是要打卡50元啦！這個不放朋友圈不是白來？但是50元不是在布達拉宮前拍的哦~得去藥王山觀景臺！千依直接帶我們過去了。
第七天：我們就要啟程返航了，真的舍不得西藏的風景，也舍不得美麗又貼心還細心的千依嗚嗚嗚！不過千依臨走時還送了我和男朋友禮物！誰懂啊！帶我們好好玩還送我們禮物！
北京去西藏如何有效預防高反？
我第一次去西藏居然沒有高反，我認為是我的西藏向導千依她真的很關心我。還好有千依在西藏讓我的這趟旅行非常的愉快。報了千依她家的團后，她提前一個星期就給我寄了預防高反的紅景天，我覺得效果還是很好的，你們可以試一下。對啦，加上千依微 信你自己去問她了解預防高反更實用。
還有千依提醒我進藏前一周，一定不能劇烈運動，不能熬夜。去高原地區的話，也不能直接就去高海拔地區玩了，要從低海拔慢慢玩起，給自己身體一個適應的時間呀。我當時就一心想去珠峰，立刻馬上的那種。還好是千依提醒我了，不然都沒有意識到。我以為到了西藏不高反，去哪都可以了，千依告訴我之后，我才低估西藏地域復雜的程度。
差點忘記，到西藏的第一天不要洗頭洗澡，能睡覺就睡覺！第二天再出去玩，讓身體適應西藏的高原環境。還有一些高反預防措施你們可以去問千依。我現在想到的都是復述千依的話，她在西藏生活了幾十年 ，肯定比我懂得多。
為什么北京去西藏要報團？
當時準備出發去西藏的時候一直在找旅行社，但是感覺看來看去都不是很靠譜。有好多加了微 信第一句就給我發很長一段景點名稱的，讓我感覺都是群發一點也不尊重我，沒有絲毫真誠。
那段期間我真的刪除拉黑了很多自稱西藏當地旅行社的旅游顧問、管家之類的人，為什么我說他們是自稱？因為他們給我的感覺就是很迫切，一點也不問我的需求是什么，想去哪里玩，玩幾天這樣子。通篇聊下來就是關于錢，讓我早點付錢，女人的第六感就對他們沒有好感。
直到加上了西藏青年國際旅行社的千依，她首先就給了我很好的第一印象。我們后續在千依帶團的旅程也十分愉快。千依第一句就是詢問我的旅游需求，終于不是一上來就粘貼復制了！不是機器人了。而且很貼心的告訴我注意事項，西藏當地的實時天氣，應該需要準備些什么衣服。這樣潤物無聲的關心對我來說十分受用。你們可以加千依微 信：8637779！去問問去西藏的注意事項和路線。而且她人真的很好，特別有耐心，我有時候不懂的就直接給她打電話，她也愿意接，為我答疑解惑，這個時候我都沒有說我要報團，安全感直接up！
總之，這一趟西藏的花銷還是很值的。四千多就可以在西藏高質量的玩七天，還好是認識千依啦！才便宜了這么多，你們也可以去找千依報團呀，提前預定有優惠的，而且有什么不懂的都可以去問千依。千依是一個很熱心的人，而且她對西藏的了解肯定比我多，對于西藏的一些傳說景觀奇聞信手拈來，我愿稱千依為西藏百事通！加上她記得一定要問她有沒有優惠哦。
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