去西藏7天5000元夠嗎？有好的旅行規劃師或者向導推薦嗎？

西藏夢深埋在每個人的心里，西藏像給人下了蠱，對這個神秘的高原念念不忘。西藏的美是純粹的、震撼人心的、令人向往的。西藏可不是能說走就走的旅行，西藏地處高原。我在這里分享一下我自己的親身經驗，現身說法可能比那些攻略來的實誠多了！

西藏的景點分布很分散，不銜接好會很被動且費時間，而且西藏的每個景區相距很遠，第一次去很容易搞不清楚。建議你出發前先找個好一點兒的旅游規劃師幫忙安排一下，我去西藏這么幾次都是找的規劃師淺尋-，人挺好的，免費規劃線路，全程沒有走冤枉路，把幾個游玩西藏同樣景區行程的旅客安排在一起非常節省費用，同玩的的人非常健談玩的非常非常開心，關鍵價格還非常實惠！把西藏規劃師的淺尋微 信（97698000）告訴大家，方便去咨詢。

進藏方式建議

個人不建議自駕和飛機直達，肺活量差一點的朋友盡量不要飛機直達拉薩，因為短時間內飛到高海拔地區你的身體可能會很難適應，倒床幾天都是有可能的，自駕的話除非跟專業進藏車隊，不然也是不安全的，你得要考慮車況，路況，交通，路上住宿，吃飯，高反等等問題。

關于費用

我們上次是玩的7天，全程都是交給規劃師淺尋安排的，24小時接站、景點門票、線路規劃、專車、住宿、飲食、私導等都在安排之內，全程費用不到2000，很劃算，沒有其他額外的費用，所有的錢都花在實處，還會簽訂旅行合同，很有保障。她們專門做結伴自由行的，這種玩法既有自由行的自由，也有跟團游的服務和實惠，整個行程也很輕松，每天睡到自然醒，比較適合我們這種散漫不喜歡被限制的人！

西藏單獨包車游真心天價，非常貴，覺得適合找幾個志同道合的人一起玩喜歡的景區很有必要！淺尋公司們只做結伴自由行，沒有什么套路，可以放寬心~畢竟旅游為的就是開心嘛！！

進入西藏會有高原反應嗎？

你擔心高原反應，我去之前也非常擔心高原反應，畢竟亞健康的狀態，但我到了西藏之后也沒啥太大的高原反應。所以我個人建議還是找規劃師咨詢一下，因為每個人的反應是不一樣的，規劃師接待了那么多的自由行游客了，經驗很豐富，能給你比較專業可靠的建議。同時，在西藏玩的時候一定要聽的建議，不建議做的一定不要做，我們同行的有個小伙子在羊湖硬要騎行環湖，說自己沒問題不聽規劃師勸，結果后面高反了非常難受。

這里貼一下規劃師之前給我的建議

1、提前準備，前半個月就不要劇烈運動，出發的時候不要感冒，感冒了痊愈后再出發。

2、嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏

3、衣物準備：拉薩日夜溫差非常大，帶羽絨服/沖鋒衣必備、遮陽帽-防曬必備，拉薩日照很足，比內地天黑遲兩小時，晝長夜短，不然曬得黢黑。鞋子準備運動鞋，方便戶外活動。一定確保自己不要感冒！

4、進藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

這場西藏旅行在淺尋的規劃下，讓我的西藏的旅行畫上了完美的句號。有想去旅游的朋友，可以加淺尋的微 信：97698000制定西藏行程喲~