西藏適合中老年人去旅行嗎？帶父母去西藏旅游需要多少錢?有靠譜的旅行團介紹嗎？

問：去年賺了點小錢，今年抽空帶父母去西藏玩一趟，西藏適合中老年人去旅行嗎？帶父母去西藏旅游需要花多少錢？去西藏需要注意什么？有靠譜的旅行團介紹嗎？

提問人：cnkey

西藏旅游當地團靠譜和不靠譜的都有，關鍵得看你找的是哪一家西藏當地旅行社，一般找那種正規的大型品牌旅行社是不會有什么問題的。現在游客去西藏旅游跟團基本都是提前在網上找好西藏當地旅行社，安排好西藏旅游行程之后再進藏旅游，這樣可以避免掉到達拉薩之后被坐地起價的情況發生。關于在拉薩當地報旅游團靠譜嗎，找正規旅行社肯定是靠譜的。不過就像前面所說的，最好建議你們在進藏前就找好西藏旅行社，而不是到了拉薩之后才找當地旅行社報名。特別是夏天西藏旅游旺季期間，如果不提前安排好行程的話，到了拉薩即便有錢都很有可能找不到住宿的地方。

那么如何選擇靠譜的西藏當地旅行社呢，可以通過以下幾點去判斷：

旅行社合法資質。正規的西藏旅行社在西藏旅游局都是會有備案的，可以直接打微 信 去旅游局詢問旅行社是否是正規的西藏旅行社。另外正規的西藏旅行社會有營業執照和經營許可證，與他們旅游顧問聊天的過程中記得讓他們出示相關證件。

旅行社的服務質量。每一家西藏旅行社的規模和操作都是不一樣的，服務質量肯定也是不一樣的，正規的西藏旅行社的工作人員專業程度都很高，服務態度和服務質量也是非常好的。

旅行社的口碑。隨著網絡社會的發達，網絡搜尋已經成為了我們了解某些事物的重要途徑，在選擇旅行社之前可以去網上搜索旅行社口碑如何，如果都是差評的話就不要選擇了。

旅行社簽訂旅游合同。正規的西藏當地旅行社都是會與游客簽訂西藏旅游合同的，還會在合同中標注具體的西藏旅游線路、團費（費用包含、費用不包含）、是否進購物店等自費項目。

旅行社正規網站。正規的西藏當地旅行社都會有自己的官網，官網一直會保持更新的狀態，特別是問答攻略這兩個欄目內容會十分豐富。

西藏靠譜旅行社推薦：西藏青年國際旅行社、西藏中國旅行社、西藏中國國際旅行社、拉薩青年國際旅行社。這幾家西藏旅行社的線路都安排得蠻不錯的，行程合理緊湊，卻又不會太趕時間。找的司機師傅或導游也都是持證上崗的，服務質量經得起檢驗。

五一假期結束，我剛從西藏旅游會來，也是找的西藏旅行社報團，給我安排西藏行程的是西藏旅游顧問樂彤（聯系微 信 ：5999403），加上年假調休的時間，我一共有7天時間在西藏游玩。不過第一天和最后一天都是在往返西藏，沒有安排行程。所以沒能去到期待已久的珠穆朗瑪峰參觀，不過我玩得還是很開心的，并且沒有發生嚴重的高原反應。所以在下半年國慶節的時候，我打算二次進藏游玩，繼續找樂彤幫我安排去珠峰的旅游行程。

其實在找樂彤報名之前，我算是踩了雷的，不過我慶幸的是我不是到了西藏之后才發現自己踩雷，而是在進藏前就發現了，這大大減少了我的損失。這到底是怎么一回事呢？最開始沒有經驗，隨便在網上找了一個自稱西藏導游的人，沒有經驗的我還傻乎乎的交了500元的定金。后來我跟我朋友說了這件事之后，她的第一反應就是我被騙了。因為她去西藏旅游過好幾次，她說西藏當地導游一般是不會直接在網上攬客的。西藏導游一般都與西藏旅行社合作，由旅行社的旅游顧問與游客交接，安排好游客的行程，等游客到達拉薩之后，才會由導游帶領大家游玩。朋友讓我趕緊把定金要回來，等我去找那個導游要求返還定金的時候，她態度跟之前就發生了180度的大轉變，態度惡劣，說什么也不肯還錢。

后來朋友給我推薦了西藏青旅的旅游顧問樂彤，朋友說西藏青旅是西藏的品牌社十分靠譜，她第一次進藏就是找旅游顧問樂彤安排的行程。我加了樂彤的微 信 （5999403）之后，跟樂彤說了我的大概情況，樂彤交了我要回定金的方法，最后那個假導游退了我400塊錢，說還有100元已經交給酒店預訂房間了，退不了，最后我也懶得糾纏，就算了。畢竟如果沒有我朋友和樂彤的話，我可能一毛錢都拿不回來，到了拉薩還會被坑。

最后我找樂彤幫我安排了拉薩到林芝、納木錯6晚7日游的行程，最開始樂彤的建議是讓我選擇去到山南的羊卓雍錯，而不是當雄縣的納木錯。因為納木錯海拔高，距離遠，產生的高反的可能性會比去羊卓雍錯高。但我還是堅持選擇了拉薩到納木錯的行程，因為我之前看過一本小說，女主到西藏旅游的時候就去到了納木錯湖邊，感覺十分的浪漫唯美。在確定要去納木錯參觀之后，樂彤耐心的給我講述了去納木錯游玩的注意事項，包括納木錯海拔高溫度低，容易高反，湖邊風很大需要帶上沖鋒衣等等，她還讓人到拉薩我住的酒店送了抗高反的藥物，真的是十分細心了。

我的西藏七日游線路安排，如下：

第一天：到達拉薩貢嘎機場之后，樂彤安排好的老司機到機場接我，還耐心的幫我搬行李到車上，最后把我送到拉薩市區安排好的供氧酒店休息。

第二天：主要是參觀拉薩市區，我選擇的是布達拉宮和大昭寺這兩座西藏最著名的景點，下午還有挺長的空閑時間，樂彤讓我去八廓街逛逛，還推薦我去了幾家網紅店鋪打卡。我個人最喜歡的是措姆涼粉的藏式涼粉，十分適合我的口味，你們到了拉薩之后也可以去嘗嘗。

第三到第五天：這三天時間都是在西藏林芝度過的，樂彤說等到了5月下旬之后，西藏的降雨就會增多，氣候濕潤，云霧多，到時候看到中國最美山峰-南迦巴瓦峰真容的機會就很少了，在5月初進藏的話，一定不能錯過林芝的行程。在林芝三天看到的主要景觀有巴松錯、魯朗林海、南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷、卡定溝。在林芝的第三天，沿著尼洋河的美麗風光返回了拉薩。

第六天：參觀西藏之行最大的期待-西藏三大圣湖之一的納木錯，幸好最終的結局沒有令我失望。5月初的納木錯冰雪才剛開始融化，我看到了美麗壯觀的冰裂場景，也聽到了冰裂驚心動魄的聲音。納木錯真的太美啦！我最后只能帶著滿心的不舍，返回了拉薩市區。

第七天：該回家啦！依舊選擇的的飛機，不得不說五一期間進出藏的飛機票價還是挺貴的，但沒得辦法，我只有這么點空閑時間，沒有機會坐火車離開西藏呀。

話說回來，朋友你是帶著父母去西藏旅游，一定不要貪圖便宜找那種不靠譜的西藏旅行社呀。像我前面說到的西藏青旅和西藏中旅這些西藏品牌社都是非常不錯的，值得你選擇。實在不放心的話，直接找西藏旅游顧問樂彤幫你安排行程，畢竟我和朋友都是找她安排的行程，還是非常值得信賴的。不知道你父母年紀有多大？個人建議你們可以選擇游玩拉薩、林芝和山南這三個海拔偏低的地方，安全性更高。最后，祝你們一家玩得開心呀！