第一次進藏需要注意什么事項及忠告，什么人身體不能進藏去拉薩-匯總

第一次去拉薩注意什么問題，，什么人身體不能去拉薩旅行

1、進藏區首先要注意的是會不會有高原反應（這個鬧不好嚴重的會變成腦水腫會把小命玩掉的，，，），高原反應一般看個人，都不一樣的，有高血壓、心臟病的慎行！一般推薦是提前個一周到半個月開始吃紅景天，有新陳代謝、血壓的作用，恩，，，說是會好一點，不過我的經驗是，沒反應的怎么鬧騰也不會有反應。。。有反應的吃了藥也不管用，，，，一般常年生活在低海拔地區且不愛鍛煉、亞健康的人群比較容易有反應多點。成都進去的還好，成都這邊十有八九沒有啥反應的（無論年齡），如果曾經跑過黃龍、峨眉山頂、四姑娘山的二狼山口這些位置都沒有頭痛頭暈的反應，那么應該是問題不大的
進藏之后如果有反應，吃紅景天是可以的，不過效果也是比較慢，買個氧氣瓶吸氧會比較塊，不過依賴性強，基本上藏區內就離不開它了，還有一個偏方。。。不知道可信度高不。。。就不說了。。。
反正，到了藏區多休息、吃祿色蔬菜、不要喝酒、熬夜和劇烈運動

2、注意溫差變化，藏區不比其他地方，夏季即使是最適合旅游的時節，也是非常涼爽的！比如

市區，早上的氣溫是需要穿個稍微厚一點的外套的，白天出太陽會比較暖喝短袖即可（但請注意翻曬，高原的紫外線是很強烈的），如果是自駕進藏，很多地方會更冷，因此最好看看自己的目的地，在看一下當地的天氣預報以準備必要的衣物，墨鏡也是需要的，保護眼睛抵御紫外線

3、尊重當地的風土人情，藏區是在說還是一個比較敏感的地方，加上藏胞性情豪爽（毛起來也是很迅速的），加上他們對宗教的信仰是比較深刻的，因此有規定不能摸得千萬別摸！比如有規定進寺廟摘掉帽子取下眼鏡不許照相這些，都要認真的一一遵守，避免被打

有嚴重心臟病、呼吸氣管、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對于有嚴重的高血壓、心臟病、哮喘、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。建議您在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認是否患有以上幾種嚴重疾病。目前已知的，癲癇病屬于精神類的疾病，不適宜前往西藏高海拔地區。