去云南會有高原反應嗎，現在云南購物會強制嗎，注意事項

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云南旅游注意事項（請一定注意閱讀）

一．吃、住、行

1. 云南特色風味小吃種類豐富，如過橋米線、野生菌、納西喜宴等，品嘗時一定注意飲食衛生，不能暴飲暴食。團隊餐由于受地域飲食習慣等因素影響肯定不如在家吃的可口舒心，請大家有一定的心理準備。特別是麗江為高原地帶，氣壓低，蔬菜種類少，該段餐飲質量相對弱些，請予以理解；

2. 旅游途中要注意休息，只有睡眠充足，才能確保第二天旅游時精力充沛。如果因換環境不能入睡，睡前洗個熱水澡會有助睡眠。

3. 云南地處高原地區，海拔高，不能進行劇烈運動，如有高原反應者多食高能食品，如巧克力等，云南山區多，陽光照射強，紫外線輻射大，高原地帶容易使人缺水，所以補水也是旅途中必須注意的；另昆明、大理、麗江屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大，注意加減衣服，以防感冒；

4. 旅途中請聽從導游人員安排，配合司機、導游工作。團友之間相互關照，少數服從多數。要有集體精神，遵守集合時間，不擅自脫離隊伍單獨活動。

5. 酒店入住時需要支付一定的押金，如在入住期間您沒有損壞酒店的物品，也沒有消費酒店內的有償用品，押金在您退房時會如數退回，敬請理解（酒店行業規則）——不常外出的游客請一定注意。

二．游

1. 麗江云杉坪山下纜車站旁，備有防寒服裝及氧氣包出租，客人可根據自身的需要租用；

2. 凡行程中贈送的景點、用餐及一些相關贈送項目，如客人放棄或時間不允許及其他不可抗力的原因造成客人無法享受，費用一概不退！若客人自愿取消行程或客人中途離團，所有費用均無法退還。

三．安全

1. 旅游途中攝影時，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬（麗江古城中的水邊、橋邊或虎跳峽的懸崖邊等地）；在麗江、中甸地區自費騎馬或騎牦牛拍照時，亦請注意安全，聽從主人安排指導，切勿做出驚嚇牲口的行為，以免給自己造成傷害；

2. 由于云南少數民族較多，故其風俗習慣也較多較特殊，敬請聽從當地導游所講的民族忌諱（入鄉隨俗），盡量遵從當地居民風俗習慣，以免引來不必要的麻煩；

3. 注意保管好自己的物品。尤其貴重物品，盡量隨身攜帶或寄存酒店前臺。每次退房前，請仔細核對自己的行李物品，請不要遺漏，以免帶來不必要的麻煩；

4. 自由活動時間、我社不含任何地接費用，安全責任由游客自負，我社提醒游客務必注意人生及財產安全、特別是晚上外出時請結伴而行，不要隨意與陌生人答話交談，以免上當受騙。

四．外出需準備物品

1. 藥品類：如感冒藥、防高原反應藥、暈車藥，口香糖等可根據自身狀況準備；

2. 有效證件（有效期內身份證，小孩需帶戶口簿）、日常生活用品、雨傘、防曬用品等；

3. 照相設備要準備妥當，好讓此次旅游有個美好回憶。