騎行西藏后旅行游記：高反？？

　　在火車里，很多人都在喊好不舒服，還有小朋友在哭，然后好像問列車員拿了氧氣袋吸了氧。

　　總之，每個(gè)人的反應(yīng)程度各不相同，癥狀也不一樣，但是全部都伴有頭痛的癥狀。最嚴(yán)重的一個(gè)女孩子難受到只能躺在床上，臉色、唇色都慘白，話都快說不動(dòng)了。

　　下面給大家介紹下幾個(gè)常見問題：

　　1）高反，跟體質(zhì)有關(guān)系嗎？

　　沒有一點(diǎn)關(guān)系。

　　比如在火車上，看到幾個(gè)本來覺得身體會(huì)最虛的那些大媽們，個(gè)個(gè)都神清氣爽，扯著嗓子在聊天。

　　反而身體很好很強(qiáng)壯的人也很有可能會(huì)高反，聽說是因?yàn)榉位盍看�，所以高原反�?yīng)嚴(yán)重。

　　不過聽火車上的大媽們聊天說，她們都提前半個(gè)月就開始喝紅景天了，而且也都吃了保心丸，不知道是不是因?yàn)樘崆邦A(yù)防工作做的好，會(huì)對(duì)高反有幫助。

　　（2）高反后很會(huì)嚴(yán)重嗎？

　　火車上的小姐姐躺在床上的是個(gè)別人，一般休息幾個(gè)小時(shí)候，就不會(huì)了。

　　只有極少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)需要去醫(yī)院掛鹽水吸氧的狀況

　�。�3）高反后要吸氧嗎？

　　醫(yī)生給我辟了一個(gè)謠，之前聽說到了西藏千萬(wàn)不要吸氧，會(huì)有依賴性。

　　但是醫(yī)生說 “不舒服的時(shí)候就應(yīng)該吸氧，不會(huì)上癮的，吸個(gè)10分鐘，不要一直吸著”。

　　你到了拉薩，走幾步路就有氧吧，每個(gè)客棧也都有出售小的氧氣瓶，酒店一般還有免費(fèi)的醫(yī)務(wù)室可以吸氧。

　　（4）高反吃什么藥有效果？

　　火車上的大媽說，提前半個(gè)月就開始喝紅景天了，都吃了保心丸，沒有反應(yīng)，還有一個(gè)高反最嚴(yán)重的姐姐說，她吃啥藥都沒有效果，反而是止痛片效果最好，所以可以備一點(diǎn)散利痛，芬必得之類的。

　　還有當(dāng)?shù)厝苏f，建議坐飛機(jī)直接去拉薩，然后好好在拉薩休息一天就好很多人，坐火車反而不好，因?yàn)榛疖囉薪?jīng)過海拔5000多，就會(huì)高反，另外，到了西藏后可以喝點(diǎn)酥油茶和青稞酒，也對(duì)高反有幫助。

　　（5）高反好了，后面還會(huì)復(fù)發(fā)嗎？

　　一般不會(huì)，到了拉薩的第三天高反就基本消失了，但是如果你去海拔5000米的納木錯(cuò)圣象天門帳篷區(qū)過夜的時(shí)候，會(huì)高反。所以還是建議不要在海拔特別高，住宿環(huán)境又比較艱苦的地方過夜。