西藏拉薩旅游五天跟團(tuán)報(bào)價(jià)多少錢？布達(dá)拉宮旅游5天4晚如何規(guī)劃行程？

西藏不愧是熱門旅游地，來旅游的人真的多，物價(jià)也很貴，出門之前明明做了很多攻略，沒想到還是踩了不少坑，這份攻略總結(jié)了很多旅游建議，給姐妹們參考一下??

這次也是為了省事，也考慮到省錢，定制了品質(zhì)游小包團(tuán)，自由度高，省心、省錢，我們玩了5天，所有的費(fèi)用都包含了，西藏旅游5天4晚游的費(fèi)用人均花費(fèi)不到1000，每天睡到自然醒，想在景區(qū)玩多久都可以，自由度很高。可以直接聯(lián)系西藏卓瑪聯(lián)系方式：18208014244（添加好友，免費(fèi)咨詢）

一些大實(shí)話，勿噴

① 建議報(bào)小團(tuán)，很多地方只有商務(wù)車能直接開進(jìn)景區(qū)，大巴車需要換乘，增加等車時(shí)間。

② 達(dá)古峽谷旁邊有個(gè)親猴臺(tái)，沿路很多藏猴，一定要把你的包裝密封好，或者不帶包下車。

③ 珠峰大本營(yíng)民宿，天然環(huán)境基本沒有污染，很容易看到星空銀河，建議帶好一點(diǎn)的設(shè)備。

④ 西藏經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對(duì)落后，酒店規(guī)模和設(shè)施也比較落后，可以額外問酒店要被褥和電熱毯。

⑤ 在當(dāng)?shù)刭?gòu)買土特產(chǎn)時(shí)，不要隨便去動(dòng)擺設(shè)的樣品，以防意外損壞。

⑥ 真正的導(dǎo)游領(lǐng)隊(duì)，每天都在帶團(tuán)，沒有時(shí)間在網(wǎng)上整天叭叭，所以不要找個(gè)人名義的領(lǐng)隊(duì)導(dǎo)游報(bào)團(tuán)。

⑦ 低價(jià)團(tuán)不要買，低價(jià)吸引你，然后各種增項(xiàng)，去的全是免費(fèi)景點(diǎn)，隱形消費(fèi)。

推薦路線5天4晚

Day1：拉薩-羊湖-卡若拉冰川-滿拉水庫(kù)-日喀則

Day2：日喀則-66號(hào)冰川-定結(jié)濕地-珠峰大本營(yíng)-巴松村

Day3：巴松村-加烏拉山口-嘉措拉山口-扎什倫布寺-日喀則

Day4：南木林-杰崗日神山-測(cè)東林措-色林措-班戈

Day5：納木措--那拉根山口-念青唐古拉山-拉薩

抗高反注意事項(xiàng)：

1.低海拔地區(qū)來的寶子?建議在進(jìn)藏3-5天開始吃角鯊烯??可以有效緩解進(jìn)藏后高反帶來的一些身體不適的癥狀

2.高原地區(qū)缺少維生素會(huì)容易生病，最好帶上維c每日補(bǔ)充

3.來西藏，可以試試酥油茶，有助于降低高反，實(shí)在喝不慣就多喝喝甜茶，有點(diǎn)像奶茶

旅游小貼士

1、一般人登上海拔2000米以上,會(huì)有高原反應(yīng),體弱的人在入藏之前準(zhǔn)備好氧氣袋,以備不時(shí)之需。

2、進(jìn)藏前一定要休息好,否則頭痛會(huì)常伴隨你。剛到高原身體需要5-7天的適應(yīng)時(shí)間,這段時(shí)間不宜遠(yuǎn)行,最好就在拉薩附近游覽。此外,初到西藏時(shí)千萬不能洗澡,以免感冒;若有感冒、、咳嗽、發(fā)燒等癥狀,一定要及時(shí)吃藥和看醫(yī)生,否則很容易轉(zhuǎn)化成肺氣腫。

3、個(gè)人自備物品：太陽(yáng)鏡、防曬霜、運(yùn)動(dòng)衣褲、羽絨服、旅游鞋、手電、雨具、日常洗刷用品,以及抗高原反應(yīng)藥物,治療頭疼、腹瀉等的常備藥物。西藏的早晚溫差大,太陽(yáng)下山后氣溫下降得很快,所以建議要加帶外衣。

4、到西藏旅行最好帶足現(xiàn)金。拉薩有中行、農(nóng)行、建行、郵政儲(chǔ)蓄,只有中國(guó)銀行有信用卡提現(xiàn)金業(yè)務(wù)的服務(wù),其他銀行目前還沒有信用卡提現(xiàn)金業(yè)務(wù)。如果覺得帶很多現(xiàn)金不安全,到拉薩后,可以將現(xiàn)金存到上述銀行,用時(shí)再取。郵政儲(chǔ)蓄在西藏很發(fā)達(dá),網(wǎng)點(diǎn)比較多。

5、做旅行者的時(shí)候,一定要保護(hù)好自然環(huán)境，不可隨意破壞自然資源。

這一次的旅行，全程很開心，深度游玩，行程不累，吃住品質(zhì)好。特別感謝卓瑪，做事很認(rèn)真負(fù)責(zé)，安排的專業(yè)合理，我們只要盡情的去玩。計(jì)劃近期去西藏旅游的朋友建議提前和卓瑪聯(lián)系，他都可以根據(jù)你的時(shí)間和興趣安排一份適合你的西藏巴松措五日游最佳路線，西藏巴松措旅游攻略，最最重要的一點(diǎn)是，自由！自由！自由！重要的事情說三遍，找他絕不會(huì)錯(cuò)，把卓瑪?shù)馁N出來，細(xì)節(jié)問題就自己?jiǎn)柊伞?/span>西藏卓瑪聯(lián)系方式：18208014244（添加好友，免費(fèi)咨詢）

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