張家界核心景區(qū)的空氣是張家界珍貴的特產，也是世界自然遺產地寶貴的旅游資源，這里的空氣含非常高，是世界上純正的空氣，老人來到風景宜人，具有天然大氧吧之稱的張家界，無論對老人家的精神上還是身體上，都是非常有益的，所以老人去張家界旅游是很適合的，到張家界旅游不但能觀賞的魅力的山水風光，還可體驗到濃郁的民族風情，更是洗心潤肺之旅，但是老年人在體力和身體狀況方面畢竟不及年輕人，在張家界旅游途中應多加注意：更多旅游注意事項、路線、攻略咨詢：0744-2830505【張家界中國國際旅行社（中國國旅）】、1397,449,1936（國旅小張)1.根據自己的喜好及條件，選擇張家界較為輕松的旅游線路或休閑度假游，注意量力而行，不宜過分消耗體力；
2.春夏旅游旺季，氣候多變，帶足衣服和避雨用具。
3.注意飲食合理和衛(wèi)生。張家界的很多對體力消耗較大，要帶足食品，要選易帶、營養(yǎng)豐富、新鮮衛(wèi)生的清淡食品，并多吃水果，防止便秘。旅游時免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清潔的食品。
4.避免過度疲勞，途旅行建議可好坐臥鋪或飛機，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大，游覽時，行步宜緩，循序漸進，張家界主要以山岳風光為主，臺階較多，攀山登高要量力而行。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時，應就地休息或就醫(yī)。
5.保證住處舒適安靜。為保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至3人間。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發(fā)疾病。
6.到張家界旅游前宜做一次全面體檢，體檢合格才能出門旅游。有慢性病的老年人出門要備好應急藥物，不可中斷原有疾病的治療。
7.在張家界的旅游過程中注意做好腳的保健，如要穿柔軟合腳的鞋，每晚睡前用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫，并可自我按摩雙腿肌肉和腳心，這樣能在旅游中無論行走還是爬山都會感到格外輕快
旅游路線、攻略咨詢：0744-2830505【張家界中國國際旅行社（中國國旅）】、1397,449,1936（國旅小張)
1.張家界屬武陵山區(qū)腹地，主要以山區(qū)為主，岔路較多，核心景點有5個大門，所以要查好路線.
2.張家界山上和山下晝夜溫差相差8度左右,四季分明；.
3.旅行是“苦并快樂著”的事情,需要長時間坐車和走路：暈車藥品、感冒藥品、防蚊蟲藥品.
4、年老體弱者，有高血壓、冠心病、心臟病者不宜前往。.
5、嚴禁投食喂猴子。. 為確保安全，最好在導游人員的陪同下游覽，以免造成意外事故。
6、愛好攝影的：相機、電池是必不可少的,要帶充足,景區(qū)內價格高；.
7、愛護景區(qū)一草一木，注意景區(qū)環(huán)保，聽從管理人員安排，有困難及時與管理人員聯系。.
8、游：途中景色優(yōu)美,根據自己的體力選擇走路還是做電梯索道，千萬別勉強，走路和做電梯索道的線路是不一樣的，根據自己的體力選擇。 景區(qū)嚴禁煙火,張家界的煙最貴,200元起一根。千萬別亂扔垃圾,罰款沒什么的,讓你去10里以外的地方開罰單才是讓人興趣索然的事情。
9、購：請尊重當地少數名族的生活和信仰,避免與當地居民發(fā)生沖突；
10、.電話：只要你手機有電，沒欠費隨時都有信號。
12、吃：山中有餐飲，沒有大廚，都是農家菜，價格昂貴，味道有好有壞。
13、要帶上稍厚的衣服，因為在張家界的早晚還是很冷的，就算是8月份去，晚上也要蓋棉被的，那里是不用空調冷風的，但是白天出去游玩還是要單衣服，也就是早晚溫差大。
14、最好自己帶一些小食品，比如巧克力、牛肉干、餅干之類的，如果你選擇住在山上，雖然景區(qū)內也有一些買食品及午餐的地方，一是不好吃，還有就是價格很高
15、張家界市區(qū)有到武陵源，張家界森林公園的車，沒必要打的，打的一般100左右，注意不要打底價的士，以免帶來不必要的麻煩。
16、如果要省錢的話，建議關注購物團或則套路團，非常抱歉的是我們這類團，要體驗感好，要自由的高，可以在張家界家庭獨立成團的小團有，雖不能省很多錢，但真正意義上實現了"我的“我的草原我的馬，我想咋跑就咋跑”。
18、建議不好不要單獨行動，以防出了事沒人照應。
旅游路線、攻略咨詢：0744-2830505【張家界中國國際旅行社（中國國旅）】、1397,449,1936（國旅小張)
到張家界旅游路途中需要注意些什么：
1、外出旅行應提前做好攻略，熟悉旅游目的地消費水平信息，選擇正規(guī)旅游旅行社、選擇持國證導游，警惕“零團費”、“低價團”和“購物團”可能存在的消費陷阱，遇到自身權益受到不法侵害應及時報警。建議：拒絕低價誘惑、舍棄“貪”的念頭，
2、不搭理火車上以及火車站/高鐵站假裝成火車工作人員的拉客者；
3、不搭理停在火車站或機場那些的士司機推薦的旅游項目；
4、不搭理各地到目的地的汽車站大巴、機場巴士的工作人員說哪個旅行社很正規(guī)之類；
5、自駕游的不搭理高速服務區(qū)、高速出口那些穿著好象很正規(guī)工作服的拉客者；
6、注意在景區(qū)門口或附近攔著喊賣低價優(yōu)惠門票的以及明顯低于市場行情的酒店住宿等等。
7、不搭理火車站、高鐵站或機場那些旅游門市、門店推薦的旅游項目；
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