暈車暈船緊急自救14招
節(jié)日期間，回家離不開車、船，而暈車、暈船的人不少，這雖不是什么大病，但往往給旅途生活蒙上一層不快的陰影，令人煩惱。甚至有不少人因此而取消旅游。
為什么會(huì)發(fā)生暈車暈船呢？
這是因?yàn)橛行┤?
在中國(guó)的長(zhǎng)江以南，有一座世人矚目的神奇、神秘、神圣之山，她宛如一條巨龍逶迤盤亙于湖南省中部，千百年來令人神往。這里既是中國(guó)佛教南禪宗的祖源,又是中國(guó)道教上清派的祖庭, 還有舉世唯一的儒釋道三教共榮一廟的宗教奇觀和中國(guó)乃至
戶外旅行應(yīng)當(dāng)知道些氣象的基本知識(shí)，其實(shí)以前也講過些有關(guān)內(nèi)容。一旦到了戶外，就只有聽天由命，我們只能認(rèn)識(shí)自然，而不能左右自然。旅行中除了遇到雷雨、大風(fēng)雪等情況應(yīng)當(dāng)停止、休息外，其他情況均可以繼續(xù)行動(dòng)。而在野外露營(yíng)就需用多考
冬季鍛煉，可以提高身體對(duì)寒冷條件的適應(yīng)能力，身體強(qiáng)健，得病的機(jī)會(huì)比一般的人要少很多。但是對(duì)于一些呼吸道比較柔嫩的人來說，冬季戶外干燥冰冷的空氣往往讓他們的戶外運(yùn)動(dòng)計(jì)劃泡湯。其實(shí)只要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)一些呼吸的基本方法，就可以在冬
野外露營(yíng)出發(fā)之前，必須盡可能想象在野外將會(huì)面臨的各種境地，以便準(zhǔn)備相應(yīng)的技能和裝備。如何裝備自己在很大程度上決定了露營(yíng)活動(dòng)的成敗。以下物品是不可或缺的。這里需要提醒野營(yíng)活動(dòng)初次參予者的是：并非一個(gè)好的目標(biāo)地和令人激動(dòng)的行
冬季如何露營(yíng)?
1、寒區(qū)積雪厚的地區(qū)可以掏筑雪洞以避風(fēng)寒，洞容量的大小根據(jù)需要而定。如無臨時(shí)棲身的洞穴、帳篷時(shí)，燒石睡床也適于冬季露營(yíng)，挖一個(gè)適合身材的坑，在坑底鋪上已燒熱的石頭,上面覆上熱灰土使之平坦，然后再鋪枯草、
火可以干嘛？將食物煮熟。答對(duì)了！它還有很多用途：火苗釋放熱量產(chǎn)生暖意，會(huì)節(jié)省體內(nèi)熱量散失；可以烘干衣服；薰過的肉食可以較長(zhǎng)時(shí)間保鮮；可以嚇跑危險(xiǎn)的野獸；它的煙霧可以驅(qū)走害蟲，還可以鍛燒金屬打制工具……，厲害吧，教你幾招，
一、必須準(zhǔn)備設(shè)備
低透氣孔雙層帳篷，防潮墊、睡袋、蚊香、硫磺（或沙蟲濟(jì)）、照明設(shè)備。
二、露營(yíng)地勢(shì)選擇
1、歷史潮位最高點(diǎn)3米以外，在浪泳及潮水無法到達(dá)地帶。
2、地勢(shì)平坦地帶，四周地勢(shì)要矮于架設(shè)帳篷地
民以食為天，食品是生命動(dòng)力的源泉。在戶外活動(dòng)中食品的選擇也極為重要，今天就戶外活動(dòng)中食品的選擇要點(diǎn)與大家進(jìn)行討論。食品是生命的必需品，為身體提供電解質(zhì)，也是營(yíng)養(yǎng)的主要來源，是支撐我們生命走的更遠(yuǎn)的動(dòng)力。就我個(gè)人而言，在我
民以食為天，食品是生命動(dòng)力的源泉。在戶外活動(dòng)中食品的選擇也極為重要，今天就戶外活動(dòng)中食品的選擇要點(diǎn)與大家進(jìn)行討論。食品是生命的必需品，為身體提供電解質(zhì)，也是營(yíng)養(yǎng)的主要來源，是支撐我們生命走的更遠(yuǎn)的動(dòng)力。就我個(gè)人而言，在我
